starten. erfahren. leben.

Befreie dein Essverhalten

und lerne, wieder auf deinen Körper und deine Bedürfnisse zu hören.

In 3-6 Monaten zu mehr Entspannung und Selbstvertrauen rund um das Thema Essen mithilfe der Intuitiven Ernährung

Jetzt buchen

4 Wochen, eine Telegram – Gruppe, ein Coach und folgende Inhalte

Ganz nah in deinem Alltag dabei

Wie funktioniert die Intuitive Ernährung?

Spüre wieder deinen Hunger und deine Sättigung

Erfahre, wieso Du immer wieder zum Essen greifst, ohne wirklich hungrig zu sein

Lerne, wieso Diäten und Verzicht langfristig nicht helfen können, um gesund und dauerhaft Gewicht zu verlieren

Passt die Intuitive Ernährung auch in deinen Alltag?

Ja! Jede(r) kann intuitiv essen! Viele haben es in den letzten Jahren/Jahrzehnten jedoch verlernt

gemeinsam gucken wir hin, in deinen persönlichen Alltag und finden Wege, die zu dir und deiner Situation passen

Was kannst Du nach diesem Onlinekurs?

dein Essen genießen

dein Wohlfühlgewicht erreichen

Nie wieder Sportzwang, Diäten oder Verzichten müssen

Wissen, was Du wirklich brauchst anstelle der Nascherei oder Völlerei

Kursinhalt

Wie ist der Kurs aufgebaut

WhatsApp-Austausch

Du und ich, persönlich
Tausche dich aus, lerne und stelle Fragen
Ich bin durchgängig dabei und antworte generell innerhalb von 2-3 Stunden

rund um die Uhr

3 Life-Calls via Zoom

nach Absprache wir uns via Zoom und besprechen Herausforderungen oder gehen direkt ins Life-Coaching

persönlich abgestimmt

Lernen der Inhalte in deinem Tempo

Du bekommst direkt nach der Buchung des Kurses Zugriff auf die Onlineplattform und kannst sofort mit den Inhalten beginnen. Die Termine für die persönlichen Calls klären wir persönlich ab. Du lernst in deinem Tempo.

10 – 30 Minuten täglich

Jetzt Buchen

Warum einen Monatskurs?

Die Alltagstauglichkeit ist das wichtige!

Du lernst in deinem Alltag, wie Du die Intuitive Ernährung anwenden kannst. Tauchen während des Tages Probleme, Hürden oder Fragen auf?

Ich bin da und antworte in der Regel innerhalb von 2-3 Stunden

Für deinen Alltag, in deinem Alltag

Hier buchen

Respekt

Du bist nicht allein, ich verstehe deine Herausforderung und deine Schwierigkeiten. Ich sehe dich und höre dir zu.

Kreativ

Wir ändern deine Blickwinkel in eine neue Richtung, in die Du bisher noch nicht geblickt hast.

Verständnis

Ich helfe dir, einen Weg zu finden, der zu dir und deiner Situation passt. Gehen musst Du den Weg jedoch allein. Ich begleite dich, doch es ist dein Leben, dein Essen, deine Entscheidung! Übernimm die Verantwortung für dein Leben und für dein Essverhalten!

Innovativ

Sei mutig, übernimm die Verantwortung für dein Leben und sei bereit, wirklich etwas verändern zu wollen! Tue die Dinge ab sofort einfach mal anders als bisher!

Über mich

Ich bin Daniela,

alleinerziehende Mama von zwei Grundschulkids.

Ich bin zertifizierter intuitiver Ernährungscoach, angehende Ernährungsberaterin gem. DGE und Lebensthemen-Coach nach Roland Kopp-Wichmann.

Seit 2 Jahren helfe ich Frauen auf ihrem Weg zurück zu ihrem Wohlfühlgewicht.

Wenn Hunger nicht das Problem ist, dann ist Essen nicht die Lösung

Intuitive Ernährung

Die natürlichste Ernährungsweise der Menscheit

Good Bye Diätfrust

Diäten haben immer etwas mit Verzicht zu tun. Langfristig führt Verzicht immer zu Heisshungerattacken. Lass es also bleiben!

Sage JA zu dir

Und sage NEIN zum Essen, wenn Du keinen körperlichen Hunger hast.

Werde zum Experten deines Körpers

Höre ihm zu, dein Körper ist immer für dich!

Good Bye Sportzwang

Sport ist gut und wichtig, aber wenn dein Beweggrund ausschließlich eine Gewichtsabnahme ist, dann lass es einfach bleiben! Bleiben schnelle Erfolge aus, schwindet die Lust am Sport, der Frust steigt. Stopp!

Entspannt am Buffet essen

Lerne, welche Lebensmittel dir gut tun und welche nicht. So kannst Du auch am Buffet entspannt bleiben und musst nicht mehr zig mal Nachschlag holen, nur um von allem mal probiert zu haben.

Genieße die Familienmahlzeiten

Auch mit kleinen Kindern am Tisch kann intuitiv gegessen werden, doch dafür musst Du dein eigenes Essverhalten anpassen.

Starte jetzt

Erfahre, was ehemalige Teilnehmerinnen über den Kurs sagen

Den größten Aha-Moment hatte ich bei den verschiedenen Gründen für „Hunger“

MiriamSchweiz

Häufig gestellte Fragen

Woher hat Daniela Winkelmann ihr Wissen?

Daniela ist seit 2023 als selbständige zertifizierte Ernährungscoach der Firma Intumind tätig. Seit einigen Monaten macht Daniela zusätzlich eine einjährige Ausbildung zur zertifizierten Ernährungsberaterin gem. DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung).
So eignet sie sich weiter komplexes Wissen an und erweitert dieses stetig durch die Erfahrungen in der eigenen Familie und mit ihren zahlreichen Kundinnen, die sie bereits auf ihrem Abnehmweg begleiten konnte.
Somit verknüpft Daniela die Theorie wunderbar mit der Praxis im täglichen Leben getreu dem Motto: „Essen darf einfach sein, denn Stress haben wir alle schon genug!“

Wie lange habe ich Zugriff auf den Onlinekurs?

Du hast ab Buchung Zugriff für 6 Monate, denn ich möchte, dass Du in die Umsetzung kommst! Es nützt dir gar nichts, einen Kurs zu buchen und ihn dann liegen zu haben… und nichts zu tun! Deshalb beschränke ich den Zugriff.
Da auch ich weiss, wie häufig uns der Alltag einen Strich durch die Rechnung macht, hast Du die Möglichkeit, dich jederzeit an mich zu wenden, wenn dir das Absolvieren nicht in gelingen sollte. Persönlich finden wir eine Möglichkeit, dass auch Du den Kurs absolvierst.

Wie geht das mit der Buchung?

Bei Klick auf den Button „Jetzt buchen“ landest Du auf der Bestellseite von Copecart. Dort kannst Du das Programm buchen und bezahlen. Nach der Buchung erhältst Du Zugriff auf den Onlinekurs und kannst sofort loslegen. Ich kontakte dich und wir besprechen persönlich, wie dein Fahrplan aussieht.

Was, wenn mir das Programm nicht hilft?

Die Intuitive Ernährung ist keine Wunderpille! Du wirst nach Absolvieren des Kurses keine 10 Kilos verloren haben! Die Intuitive Ernährung ist eine Lebenseinstellung, ein JA zu dir und deinen Wünschen und Bedürfnissen. Erst wenn Du dich annimmst und akzeptierst, was jetzt ist oder war, wird es zur Gewichtsabnahme kommen können. Der Weg dahin dauert und erfordert deine Bereitschaft, wirklich etwas in deinem Leben verändern zu wollen. Ich begleite dich gerne dabei.

Gibt es eine Geld zurück Garantie?

Nein, da ab Tag 1 das Wissen fließt. Die Unterlagen, die ich aushändige, sind deine, die kannst Du runter laden und abspeichern. Insofern kann ich dir keine Geld zurück Garantie geben.

Was, wenn ich eine Esstörung habe?

Ich gehe davon aus, dass eine Esstörung immer therapeutisch oder medizinisch begleitet wird. Ich kann und darf eine Esstörung nicht therapieren, ich kann dich auf deinem Weg zur Heilung lediglich begleiten. Sprich bitte mit deinem Arzt oder Therapeuten, dass Du hier ins Monatsprogramm möchtest, damit deine Heilung bestmöglich unterstützt wird.

Geht intuitive Ernährung auch mit Kindern?

Ja! Kinder sind die intuitivsten Esser der Welt! Sobald Du deine eigene Einstellung dem Essen gegenüber änderst, wirst Du merken, wie sich das Essen bei Tisch insgesamt in der Familie entspannen wird.

Mehr als nur reine Theorie

Wende das neue Wissen direkt in deinem Alltag an!
Die Theorie soll und muss zu dir und deinem Leben passen

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