Lebensraum Winkelmann

Wie du in 12 Wochen dein Wohlfühlgewicht erreichst, ohne Diät, Verzicht oder Sportzwang

Hast du keinen Bock mehr, dir ständig Gedanken über dein Essverhalten machen zu müssen, während andere Frauen scheinbar essen können, was und wann sie wollen und trotzdem schlank sind?
Wenn du Probleme mit deinem Gewicht hast, können die folgenden Zeilen die wichtigsten sein, die du heute liest. Und zwar aus diesem Grund:

Aber HALT! Bevor ich dir jetzt erzähle, wie du deine Gewichtsthemen in den Griff bekommst, muss ich eine Sache direkt klar stellen:

Das hier ist keine Wunderpille, die über Nacht alle deine Gewichtsprobleme löst!

Die Wahrheit über diesen 3-Schritte-Plan

Dieser neue Ansatz hat es mir ermöglicht, mein eigenes Essverhalten zu ändern und so 15 Kilos abzunehmen. Ich habe die Methode in den vergangenen Jahren an etliche Frauen weitergegeben und viele meiner Kundinnen erzielen damit großartige Erfolge.

Mit diesem 3-Schritte-Plan lernst du 

  1. Wie du dich im Einklang mit deinem Körper ernähren kannst
  2. Was eine ausgewogene Ernährung eigentlich ist und wie sie in deinen Alltag passt
  3. Wie deine Gedanken dein Essverhalten beeinflussen und wie du sie ändern kannst 

Und hier ist der eine Haken:
Ich kenne dich natürlich nicht persönlich.

  • Diese Methode hat viele Frauen ihre Ernährungsweise umstellen lassen
  • Sie hat viele Frauen dazu befähigt, nicht mit Diäten, sondern mit Weitsicht, ein befreites Essverhalten zu erlangen
  • Sie hat es auch vielen Frauen ermöglicht, in den Herausforderungen des Alltags jederzeit sicher und entspannt mit dem Thema Essen umgehen zu können

Allerdings behaupte ich nicht, dass jede damit Erfolg habe wird und plötzlich schlank sein wird.
Die meisten Frauen, die die nachfolgende Zeilen lesen, setzen ihr neues Wissen eh nicht um. Weil sie zu faul sind oder nicht die Verantwortung für ihr eigenes Handeln übernehmen wollen. Und daher erzielen sie auch nur geringe bis gar keine Erfolge.

Und da wir uns wahrscheinlich nicht persönlich kennen, lasse ich mir im Traum nicht einfallen, deinen Willen, deine Stärke und deine Bereitschaft in Frage zu stellen und zu behaupten, dass du mit dieser neuen Methode essen kannst, was du willst und du nie wieder an Gewicht zunimmst.

Denn am Ende des Tages kannst nur du selber dich schlank(er) machen. Nicht ich, nicht irgendeine Pille auch keine andere Methode.

Du bist für deinen Erfolg verantwortlich!

Wenn du also die Erwartungshaltung hast, dass du diese hier angebotene Methode nur einmal durchläufst und dann über Nacht zum Unterwäschemodel mit Size Zero wirst, dann ist mein Angebot nichts für dich!

Da wir das geklärt haben, lass mich dir zeigen, was du hier genau bekommst.

About Me

Ich bin Daniela,
alleinerziehende Mama von zwei Grundschulkids und seit 2 Jahren helfe ich berufstätigen Mütten auf ihrem Weg zurück zu ihrem Wohlfühlgewicht.
Ich bin zertifizierter Intueat-Coach und Lebensthemen-Coach nach Roland Kopp-Wichmann.
Mehr über mich und meine Story findest Du hier…

Wir leben nicht, um zu essen,
sondern wir essen, um zu leben.

Hippokrates

Du bekommst das genaue System, welches es mir ermöglicht hat, mich rundum wohl in meinem Körper zu fühlen und entspannt die Nahrungsmittel zu wählen, die mir schmecken UND gut tun, ohne mich dafür an strikte Ernährungspläne oder Fitness-Workouts halten zu müssen.

Das ganze ist kein typischer Abnehm-Kurs mit Rezepten zum Nachkochen, sondern er geht stark in die Tiefe deiner unbewussten Handlungen und Denkweisen und funktioniert in nahezu allen Lebenssituationen.

Anhand von Beispielen und Übungen zeige ich dir, wie du das System in deinem persönlichen Alltag und mit deinen Herausforderungen anwendest und du so selbst beim Restaurantbesuch oder am nächsten All-Inclusive-Buffet total entspannt und gelassen bleiben kannst.

Das ist aber nur der Anfang!

Ich zeige dir…

  • wie du endlich essen kannst ohne zuzunehmen
  • wie du deinen emotionalen Hunger löst
  • wie du langfristig abnimmst, selbst wenn du über deinen Hunger hinaus isst
  • wie du nie wieder Angst haben musst vor der Waage
  • warum es überhaupt nichts bringt, weniger zu essen und was du stattdessen tun kannst
  • die Wahrheit, warum Diäten niemals zum gewünschten Erfolg führen können, sondern JoJo-Effekte und Heißhungerattacken die logische Folge sein müssen
  • die Wahrheit, warum die meisten Frauen fast jeden Tag zu den falschen Lebensmitteln greifen, ohne es zu wissen
  • wann es okay ist, auch ohne körperlichen Hunger zu essen und wie du mit solchen Momenten richtig umgehst
  • was du machen kannst, wenn du doch viel zu viel gegessen hast

Du benötigst Durchhaltevermögen und mentale Stärke, um dein Wunschgewicht zu erreichen, korrekt? FALSCH!
Du musst auf die Lebensmittel verzichten, die du am liebsten magst, um abzunehmen, oder? FALSCH!
Finde heraus, wie du auf gar nichts verzichten musst, sondern im Einklang mit deinem Körper alles essen kannst, was du willst, selbst wenn du bisher keinen Erfolg beim Abnehmen hattest!

Und das ist noch nicht alles!

Der smarte 3-Schritte-Plan besteht aus diesen Dingen, die wir gemeinsam in 12 Wochen durchgehen:

  • ernähre dich intuitiv, im Einklang mit deinem Körper
    Dadurch  bist du (unter anderem) in der Lage, nur dann zu essen, wenn du körperlichen Hunger hast und aufzuhören, wenn du satt bist. Du lernst und übst in diesem Schritt alles, was du brauchst, um langfristig auf deinen Körper zu hören und die Lebensmittel zu wählen, die dir gut tun
  • überprüfe dein Essverhalten mit Verstand. Als angehende zertifizierte Ernährungsberaterin lernst du von mir, wie eine vollwertige Ernährung aussehen kann und wie du deine Ernährungsgewohnheiten so anpassen kannst, dass die intuitiv gewählten Nahrungsmittel auch wirklich zu deinem Abnehmerfolg passen
  • Lebensthemen klären. Wenn du bspw. seit Kindheit an gelernt hast, dass Lebensmittel nicht weggeworfen werden dürfen, dann wirst du es schwer haben, einfach mit dem Essen aufzuhören bei Sättigung. Solche Glaubensmuster analysieren wir und lösen sie.

Dadurch, dass wir über Wochen neue Routinen und Verhaltensmuster üben, können sich neue Gewohnheiten bilden, was langfristig zu so einer Sicherheit beim Thema Essen führt, dass du völlig entspannt bleiben kannst.

Das Endergebnis: Essen darf Freude machen und du wirst es genießen können!

Ja, mir ist bewusst, dass das hier die Strategien, Techniken und Methoden sind, die dich wirklich endlich voranbringen. Allerdings bin ich dann deiner Seite, um deinen Erfolg unvermeidbar zu machen.

Und deswegen bekommst du außerdem zum 3-Schritte-Plan noch 2 Bonus komplett kostenlos mit dazu geschenkt, wenn du dich noch heute anmeldest…

1. Bonus: Die Hungerskala als Armband plus Video

Was macht dieses Armband so besonders?

Stelle dir die Skala wie einen Sensor vor

Die farbige Skala dient als optischer Sensor für die Stärke von Hunger und Sättigung:

Grün in der Mitte ist der Idealzustand: Du bist weder satt noch hungrig.
Weiß zur einen Seite hin bedeutet, Du bekommst ein angenehmes Hungergefühl.
Orange bedeutet, du bist richtig hungrig!
Und rot bedeutet, du bist völlig ausgehungert!


Zur anderen Seite siehst du selbiges mit der Sättigung.
Weiß bedeutet, du bist angenehm gesättigt.
Orange bedeutet, du isst gerade über deine Sättigung hinaus.
Und rot bedeutet, du bist kurz vorm platzen!

Du erhältst zusätzlich einen Link auf ein exklusives Video. In diesem Video erkläre ich dir die Anwendung des Armbands nochmals ganz genau, zusätzlich erfährst Du:

  • Wie entsteht eigentlich Hunger?
  • Welche unterschiedlichen Ausprägungen des Hungers gibt es?
  • Wie kann die Hungerskala bei der Einschätzung helfen?
  • Wann solltest du wirklich etwas essen, oder hast du noch etwas Zeit damit?
  • Und wenn du jetzt etwas essen solltest, was und wie viel, damit du für das gemeinsame Essen mit der Familie noch Hunger hast?
  • Wie fühlt sich eigentlich Sättigung an?
  • Wann ist der beste Zeitpunkt, um mit dem Essen aufzuhören?

Was kannst Du, nachdem Du dir das Video angesehen hast?

Du sparst eine Menge Nerven!

  • Du sparst eine Menge Nerven!
  • Und du sparst eine Menge Kalorien und eine Menge Frust im ewigen Kampf mit deinem Körpergewicht.
  • Denn du kannst mit bisher herausfordernden Situationen im Umgang mit dem Essen viel ruhiger bleiben, da Du verstehst, wie ausgeprägt dein Hunger / deine Sättigung gerade sind und wie du spielerisch deinen Hunger und deine Sättigung so schieben kannst, dass es wieder zu deinen individuellen Situationen passt.

2. Bonus: Einblick in die Welt der ätherischen Öle

Wusstest du, dass du durch das Riechen bestimmter Gerüche dein Esservehalten beeinflussen kannst?

Ätherische Öle können noch viel, viel mehr! Sie sorgen für Entspannung, für Wohlergehen und helfen auf vielen Ebenen. 
Du bekommst Duftproben zu dir nach Hause geschickt. Während des Kurses erfährst du, wie du diese Öle nutzen kannst. 
So hast du noch zusätzliche Unterstützung on top!

Normalerweise beträgt deine Investition folgende:

  • Ich begleite dich auf deiner Reise über 12 Wochen via WhatsApp, bin also quasi live bei deiner Umsetzung dabei
  • Zusätzlich werden wir 1x im Monat Live-Calls via Zoom haben, wo es um punktuelle Herausforderungen geht
  • Und nach Abschluss des Kurses kannst du in meine geschlossene Mitgliedergruppe kommen! Irgendwann wird diese Gruppe auf eine kostenpflichtige Mitgliedschaft umgestellt, aber für dich bleibt die Teilnahme dauerhaft kostenlos!

Wann lernen wir beide uns kennen?

Klicke auf den Button hier und buche dir deinen persönlichen, kostenlosen Kennenlerntermin. In dem Termin besprechen wir deinen genauen Startzeitpunkt und planen die ersten Calltermine. Denn mein Ziel ist es, dich schnellstmöglich in die Umsetzung zu bringen!

Da ich jede Kundin persönlich betreue, habe ich nur eine begrenzte Anzahl an Plätzen. Deshalb sichere dir schnell deinen Platz, um in 12 Wochen entspannt und zufrieden dein Essen genießen zu können!

Klingt das fair?

Dann buche dir heute noch dein kostenloses Kennenlerngespräch!

Du hast Fragen? Hier findest du Antworten!

Folge mir

der direkte Weg zu meinem Instagram-Profil