Lebensraum Winkelmann

Daniela Winkelmann

Fühl dich wieder wohl in deinem Körper – ohne Diät, ohne Verzicht, ohne Druck

Ein 4 Wochen Coaching für alle, die zurück zu ihrem Körpergefühl finden wollen – trotz vollem Alltag.

Du funktionierst den ganzen Tag

Für deine Kinder. Für deine Familie. Für alle.
Aber wenn du ganz ehrlich bist… fühlst du dich oft erschöpft, fremd in deinem Körper und irgendwie nicht mehr ganz wie du selbst.
Genau hier setzt dieses Coaching an.

Jetzt starten (149 €)

Kommt dir das bekannt vor?

01.

fehlende Achtsamkeit

Du isst oft nebenbei oder aus Stress

02.

fehlende Selbstliebe

Du hast keine Zeit für dich

03.

Unzufriedenheit

Du fühlst dich müde, schwer oder unzufrieden

04.

Blockaden

Du weißt eigentlich, „wie es geht“ – aber setzt es nicht um

05.

keine Lust

Du hast keine Lust mehr auf Diäten

Und vielleicht denkst du manchmal:

„Warum bekomme ich das einfach nicht hin?“

Die Wahrheit ist:

Es liegt nicht an dir.
Du hast nur den Zugang zu deinem Körper verloren.

Was, wenn es auch anders geht?

01.

stell dir vor…

Du spürst wieder, wann du wirklich Hunger hast

02.

stell dir vor…

du isst ohne schlechtes Gewissen

03.

stell dir vor…

du fühlst dich leichter und energiegeladener

04.

stell dir vor…

du hast endlich wieder ein gutes Gefühl mit dir selbst

05.

stell dir vor…

du vertraust deinem Körper wieder

Genau das lernst du in diesen 4 Wochen.

„4 Wochen zurück zu dir“ – dein Coaching

Ein liebevoll aufgebautes Programm, das dich Schritt für Schritt zurück zu deinem Körper führt.

Jetzt starten (149,-€)

Woche 1: Hunger verstehen

Du lernst, die Signale deines Körpers wieder wahrzunehmen

Woche 2: Essen ohne schlechtes Gewissen

Du entwickelst ein entspanntes Verhältnis zum Essen

Woche 3: achtsam essen

Du bringst Ruhe und Bewusstsein in deinen Alltag

Woche 4: Sättigung & Vertrauen

Du lernst, deinem Körper wieder zu vertrauen

So läuft das Coaching ab

Kurze Audio – Impulse

2-5 Minuten

einfache Übungen

für deinen Alltag

persönliche Begleitung

über WhatsApp

Unterstützung

wenn du sie brauchst

Kein Stress. Kein Perfektionismus.

Nur kleine Schritte.

Dieses Coaching ist für dich, wenn…

du dich selbst wieder spüren möchtest

du keine Diät mehr willst

du dir mehr Energie und Leichtigkeit wünschst

du bereit bist, liebevoll mit dir zu sein

Dieses Coaching ist NICHT für dich, wenn…

du einen strikten Ernährungsplan willst

du schnelle „10 kg in 2 Wochen“ – Ergebnisse suchst

du keine Zeit investieren möchtest

Du musst nicht perfekt sein.
Du musst nicht mehr kämpfen.

Du darfst einfach wieder bei dir ankommen.
Und genau dabei begleite ich dich.

Dein 4 Wochen Coaching – nur 149 €

Dauer: 4 Wochen
Persönliche Begleitung
Alltagstauglich & liebevoll

Jetzt starten (149,- €)

Du bist nur 4 Wochen davon entfernt…

… dich wieder wohler, leichter und mehr wie du selbst zu fühlen.

Jetzt starten (149,- €)
About Me

Ich bin Daniela. Ich helfe Frauen, sich wieder wohl in ihrem Körper zu fühlen.

Als alleinerziehende, vollzeit berufstätige Mama weiss ich, wie stressig der Weg zurück zum Wohlfühlen im eigenen Körper sein kann. Neben Haushalt, Kindern, Job, Partnerschaft uvm. bleibt kaum oder wenig Zeit für uns selbst. Als Ernährungsberaterin und intuitive Ernährungscoach helfe ich auch dir, deinen Weg zu finden.

Essen darf die schönste Nebensache der Welt sein