Hi, ich bin Daniela
Meine persönliche Reise zu meinem Wohlfühlkörper
Erfahre, wieso ich heute das tue, was ich tue
Ich bin Mutter, intuitiver Ernährungscoach, Lebensthemen-Coach und ganz bald zertifizierte Ernährungsberaterin gem. DGE.
Und deine Ansprechpartnerin, wenn es um nachhaltige, effektive Gewichtsabnahme und bedürfnisorientierte Elternschaft geht.
Auf dieser Seite erfährst Du mehr über mich, meinen Werdegang und mein WARUM…
Eine Mama wie jede andere, oder doch nicht?
Ich wollte immer Unfallchirurgin werden. Dem Menschen helfen, dann wenn er es am Nötigsten brauchen.
Und dann kam alles anders. Das nannte sich dann Leben. Statt des Medizinstudiums zog ich früh von zuhause aus, die Miete wollte bezahlt werden. Und ich ging deshalb nicht an die Uni, sondern in die Lehre. Ich wurde Versicherungskauffrau, später Schadensachbearbeiterin, dann wechselte ich in die Revision. Der Schritt in die Projektarbeit kam schnell. Und mit 28 Jahren wechselte ich in die Unternehmensberatung. Ich war deutschlandweit in verschiedensten IT-Projekten als Projektleiterin tätig. Solide, mit festen Strukturen, mit vielen unterschiedlichen Menschen.
Und dann kam auch endlich der langersehnte Nachwuchs! Und damit auch das Ende meiner strukturierten, durchgeplanten Karriere! Das Eigenheim musste bezahlt werden, die zwei Autos und die Urlaube ebenso. Ich ging deshalb nach jeweils einem Jahr Elternzeit wieder arbeiten.
Meine Schwangerschaftskilos wollten nicht weichen. Ich war hin und her gerissen zwischen Mama sein, Ehefrau sein, Partnerin sein, Angestellte sein… ich war müde, traurig, wütend, einsam…
Irgendwie hatte ich mich irgendwo auf diesem Weg verloren! Ich wusste, mir muss es gut gehen, damit ich gut funktionieren kann. Aber wie? Neben Haus, Hof, zwei kleinen Kindern und einem Mann?
Die Unzufriedenheit wuchs, die Kilos auf der Waage auch.
Ich startete einen nicht schaffbaren Weg: Ich begann eine Ausbildung zur Heilpraktikerin! Wie habe ich diese Ausbildung geliebt!!! Endlich das, wonach meine Seele rief: Antworten finden! Ganzheitlich helfen!
Doch es ging nur bis zur Zwischenprüfung, dann kam der riesen Knall, die Scheidung! Keiner mehr, der mir 1x die Woche die Kinder abnahm! Der Umzug in eine Mietswohnung und plötzlich war ich 24/7 alleine auf mich gestellt, mit zwei Kindern mit 2 und 3 Jahren. Und die Familienberatung fragte mich: „Wie entspannen Sie? Was tun Sie für sich?“ Und ich musste lachen, weil ich die Fragen gar nicht verstand! Nicht verstehen konnte!
Und dann kam Corona! Und ich war plötzlich auch noch zuhause, anfangs mit beiden Kids, als es noch keine Notbetreuung gab, und meine Chefin meinte nur, ich müsse eine Lösung finden, ungestört am Tag meine 8 Stunden arbeiten zu können, sie fühle sich durch meine Kinder im Homeoffice gestört,
Ich weiss nicht, wie und wo ich die Kraft fand, aber ich mutierte! Zu der Löwenmutter, zu der starken Frau, die ich im Innersten immer war! Dann, als es an meine Existenz ging und an die Existenz meiner Kinder, da zündete ich den Turboantrieb!
Ich gründete in der Firma eine Elterncommunity, ich verschaffte uns Eltern Gehör! Ich verschaffte uns eine Bühne, für unsere Nöte und Sorgen und Ängste!
Und wenn die Kinder abends schliefen, konnte ich durchatmen, mich um mich und meine Bedürfnisse kümmern. Dies bestand damals meist aus dem Inhalt der Süßigkeitenschublade. Und ich erkannte ein Muster: Je schlechter es mir mental und emotional ging, desto mehr aß ich.
Ich hatte einen Anhaltspunkt, konnte googlen, und stieß… auf die intuitive Ernährung!
Bei der Firma Intumind machte ich einen ersten Onlinekurs und plötzlich verstand ich, wie meine innere Einstellung, meine Gedanken und Überzeugungen mein Gewicht beeinflussen! Und der Knoten platzte! Trotz zwei kleiner Kinder, trotz Vollzeitjob, trotz Scheidungskrieg, fand ich einen Weg, wie es mir plötzlich besser ging, emotional, mental und körperlich! Und damit schwanden die Kilos!
Als die Firma Intumind die Ausbildung zum intuitiven Ernährungs-Coach anbot, war für mich sofort klar: „Das will ich machen!“
Ich machte noch eine zweite Ausbildung zum Lebensthemencoach nach Roland Kopp-Wichmann.
Denn, Essen ist eigentlich gar nicht das Problem. Es ist unser Leben, was uns zum Essen verleitet, es ist unser Leben, unsere Erfahrung, die uns dazu veranlasst, Dinge zu essen, die uns nicht gut tun. Wir haben Gründe, warum wir uns so ernähren, wie wir uns heute ernähren! Und an diese Gründe müssen wir ran, um wirklich nachhaltig etwas zu verändern!
Und seitdem bin ich dabei, alles was ich selber gelernt habe, auf Praxistauglichkeit hin zu testen! In meinem eigenen Leben. Ich suche ständig nach Live-Hacks, die es mir ermöglichen, mein Leben zu genießen, mit allen Aufs und Abs.
Und ich fand Wege, ich fand Strategien, die so simpel sind, dass sie für alle (!) anwendbar sind! Und das ist mein WARUM!
Und diese Strategie habe ich mit vielen Kundinnen verprobt. Und jetzt biete ich dir diese Strategie ebenfalls an. Nutze meine jahrelange Erfahrung, die Erprobung im Alltag durch mich, durch meine Kundinnen.
Abgerundet wird mein Wissen durch meine derzeit noch laufende Ausbildung zur zertifizierten Ernährungsberaterin.
Und damit:
Willkommen im Lebens-Raum, im Lebensraum Winkelmann.
Schön, dass Du hier bist!
Aufgrund meiner bisherigen Erfahrung, vor allem mit irgendwelchen Ernährungsmethoden & Diäten, welche alle nicht wirklich zum Erfolg geführt haben, bin ich mit geringen Erwartungen in unser Gespräch gegangen. Aber irgendwie war es dann ganz anders als gedacht!
Nancy
Erkenne meine eigene Verwandlung
Mein Weg zur besten Version meiner selbst
Folge mir auf Instagram
#zufrieden.geniessen
Auf Instagram teile ich regelmäßig Strategien, Tipps und Tricks für ein Leben mit Genuß, frei von Diäten, Punkte zählen und unnötigem Stress